1、篮球运球是打好篮球基本功的必备技巧之一。掌握好运球技巧，可以提升球员的控球能力和灵活性，为进攻和传球提供更多的选择。篮球如何练运球呢。运球时，首先要注意双脚保持宽度适当，重心稳定，身体略微前倾。
2、双手将球抱在腹部位置，用指腹掌握球，手指自然分开。运球时，要用手指尖控制球，避免用手掌或拇指用力过猛，以免球滑落。注意头部的稳定，保持视线正对前方，观察场上局势。要提高运球速度，首先要加强手部和手腕的力量。
3、可以通过握力训练和练习球的抛接来增强手部力量。运球时要保持手腕的灵活性，用手腕的动作将球运动起来，并掌握好出手点的力量和时机，以提高运球速度。要提高运球的灵活性，需要进行各种变向运球训练。可以通过练习变换不同的运球动作和节奏来提高灵活性，如交替运球、穿越运球、后退运球等。
4、还可以练习在狭小空间中运球，增加对球的控制能力。要避免被对手断球，首先要保持运球的低位。尽量将球保持在臀部以下的位置，这样对手的断球难度会增加。
5、要学会使用变向和突破技巧，迷惑对手，增加对手断球的预判难度。要时刻保持警惕，观察对手的动作并做出及时反应。
1、在比赛中，要根据比赛形势和对手的防守策略，灵活运用运球技巧。可以通过运球突破来拉开对手的防守，为进攻创造机会；也可以通过运球保护来稳固球权。
2、还要根据队友和对手位置的变化，灵活选择传球和投篮时机，使运球技巧为整个团队发挥作用。运球是篮球技巧中的重要一环，通过不断练习，可以提高运球技巧，为球员的个人能力和球队的整体战术提供更多的选择。通过坚持和努力，相信每个篮球爱好者都能成为出色的运球高手。