1、乒乓球比赛的第一击是发球，发球技巧的好坏往往决定了比赛的走势。一个好的发球可以给自己带来主动权，而一个差的发球则会让对手占据上风。要想进行有效的发球，首先要注意球的高度和方向。发球时，球应该从手掌的最高点发出，并以适当的角度斜向对方发球。
2、高度和角度的合理搭配可以使得发球更具威胁性，增加对手的接球难度。发球力量的掌握也非常重要。
3、发球力量过轻会导致球的速度慢，被对手轻松接住；而发球力量过大则会让球无法控制，容易出界或被对手直接击球得分。要根据自己的实力和对手的反应能力选择适当的发球力量，以求得更好的效果。
4、发球的变化也不能忽视。通过改变发球的旋转和角度，可以使对手难以预判球的落点和路线，增加击球的难度。切记，在变化发球时要注意保持稳定的击球动作，以免被对手察觉到变化的蛛丝马迹。
5、正手击球是乒乓球运动员最常用的击球方式之一，也是技巧最为丰富的一种方式。正手击球的关键在于掌握好击球的时机和力量。
1、在选择击球时机时，要根据对手的发球和位置选择合适的时间。要注意对手的球的旋转和速度，以及自己的站位和身体平衡，只有在合适的时机才能发力击球，否则容易出现击球不准或失误的情况。在掌握击球力量时，要根据球的速度和角度进行调整。对于快速的球，可以利用对手的力量进行反击，增加球的速度和力量；而对于慢球，则需要自己加大力量，使球的速度和力量更大，增加对手的接球难度。
2、在击球的动作上，要注意动作的标准和规范。正手击球时，要保持身体的平衡，击球的时候要注意利用腰部的转动和手腕的发力，以使球的旋转和速度更大，增加击球的威胁性。反手击球是乒乓球运动员的另一项重要技能，也是展现个人风采的重要手段。在反手击球时，要注意保持身体的平衡和动作的稳定。
3、反手击球时，身体的重心要稍微向前倾斜，手臂的动作要简洁而有力，击球的时机要准确把握。在击球的时机上，要根据对手的发球和位置选择合适的时间。要留意对手的球的速度和旋转，以及自己的站位和身体平衡，只有在合适的时机才能发力击球，才能使球的角度和速度更准确，增加对手的接球难度。在击球的力量上，要根据球的速度和角度进行调整。
4、对于快球，可以利用对手的力量进行反击，增加球的速度和力量；而对于慢球，则需要自己加大力量，使球的速度和力量更大，增加对手的接球难度。乒乓球双打是一项团队合作的运动，队员之间的配合和默契程度决定了比赛的胜败。在双打时，要注意配合和交流。
5、队员之间要通过眼神和口号等方式互相交流和配合，以便更好地应对对手的击球和变化。击球时要注意与队友的位置和动作，避免发生碰撞等意外。在双打的战术上，要注重控制和进攻的平衡。