1、发球是乒乓球比赛中的第一个动作，也是进攻的起点。在发球时，选手应该注意以下几点。发球的角度要合适，可以利用对手的弱点。
2、发球的高度要稳定，不宜过高也不宜过低，避免对手利用高球或低球进行反击。发球的速度也要适中，不宜过慢也不宜过快，以增加对手的接球难度。接发球是乒乓球比赛中的重要一环，能否准确接住对手的发球往往决定了接下来的进攻节奏。
3、在接发球时，选手应该注意以下几点。要根据对手发球的旋转和速度进行准确判断，调整好自己的发力点。接发球时要保持身体的平衡，提前预判对手的发球线路，以更好地进行反击。接发球时要保持专注，不容易被对手的变向或假动作所迷惑。
4、正手推球是乒乓球比赛中的常用技术动作之一，具有稳定和准确的特点。在进行正手推球时，选手应该注意以下几点。
5、要保持上身的平衡和稳定，重心要放在前脚上。手臂的动作要协调流畅，推球的力量要适中，不宜过轻也不宜过重。要掌握好击球的时机和角度，以便给对手制造困扰。反手推球是乒乓球比赛中的另一项重要技术动作，对手的变化球往往需要用到反手推球来进行应对。
1、在进行反手推球时，选手应该注意以下几点。要保持肩膀和身体的协调，提前做好准备动作。
2、手臂的动作要放松流畅，推球的击球点要准确把握，提供稳定的弧线。要注意观察对手的反应，及时调整自己的击球力度和角度。正手弧圈球是乒乓球比赛中防守和进攻兼具的技术动作，是选手们展示个人技术水平的重要方式之一。
3、在进行正手弧圈球时，选手应该注意以下几点。要保持身体的平衡和稳定，击球点要准确选择，力量要适中。手臂的运动要流畅，球拍要与球的运动方向保持一致，提供旋转和控制。要根据对手的反应及时调整自己的击球方式，以保持进攻的优势。
4、反手弧圈球是乒乓球比赛中的一项关键技术，对手的攻击球往往需要用到反手弧圈球来进行应对。在进行反手弧圈球时，选手应该注意以下几点。
5、要调整好自己的站位和动作，提前做好准备。手臂的运动要协调有力，击球的时机和角度要准确把握。